كارشناس بهداشت سلامت دهان و دندان؛
چگونه از بوی بد دهان خلاص شویم
به گزارش بریونی، کارشناس سلامت دهان و دندان، در مورد رفع بوی بد دهان، توضیحات و سفارش هایی داشت.
به گزارش بریونی به نقل از مهر، بهناز ولیزاده، ضمن اشاره به اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان از روزه داران خواست در ماه رمضان به بهداشت دهان و دندان خود توجه بیشتری داشته باشند. وی اظهار داشت: در هنگام روزه داری به علت اجتناب از خوردن و نوشیدن در ساعات طولانی، میزان بزاق به حداقل می رسد این مورد امکان دارد سبب ایجاد بوی بد دهان شود. به قول ولی زاده، در بعضی افراد هم به دلیل گرسنگی و استفاده بدن از ذخایر چربی برای تأمین کالری مورد نیاز، بوی خاصی از دهان استشمام می شود که بعد از صرف افطار خود به خود برطرف می شود. این کارشناس دهان و دندان معاونت بهداشت، مسواک زدن دندان ها و زبان را یک راهکار ایده ال برای حفظ سلامت دهان و دندان ها و رهایی از بوی بد دهان برشمرد و تصریح کرد: روزه داران بعد از صرف وعده سحری و افطار، حتما دندان ها و فضاهای بین دندانی را به خوبی با استفاده از مسواک و نخ دندان تمیز کنند. ولیزاده به افراد سفارش کرد: برای پیشگیری از بروز مشکلات دندانی که بر اثر خشکی دهان ایجاد می شود در خلال روزه داری و در طول روز هم شست وشوی دهان خویش را انجام دهند. وی با تکیه بر اهمیت مسواک زدن در روزه داری تصریح کرد: مسواک زدن در هنگام روزه داری اگر با دقت کافی صورت گیرد سبب باطل شدن روزه نمی گردد. کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت در ادامه به تاثیر مصرف میوه ها و سبزی ها در افزایش تولید بزاق و پیشگیری از بوی بد دهان اشاره نمود و روزه داران را به مصرف میوه و سبزی های تازه در وعده های سحری و افطاری سفارش کرد. به نقل از ایشان، مصرف سیر و پیاز و غذاهای تند، چرب و حاوی مقدار زیاد ادویه باعث ایجاد بوی بد دهان در زمان روزه داری می شود ازاین رو باید از مصرف آنها خودداری کرد. ولیزاده مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای، قهوه و نوشابه را سبب کاهش مقدار آب بدن و خشکی دهان برشمرد و به روزه داران سفارش کرد مصرف این نوشیدنی ها را کاهش دهند. این کارشناس سلامت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به اینکه استعمال سیگار در ایجاد بوی بد دهان تاثیر به سزایی دارد: تصریح کرد که ماه رمضان بهترین زمان برای ترک سیگار است.
منبع: بریونی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب