محققان برزیلی می گویند؛
فایده روغن نارگیل در كاهش وزن و فشار خون
به گزارش بریونی مطالعات محققان برزیلی نشان داده است كه مصرف روزانه روغن نارگیل به كاهش وزن و فشار خون كمك می نماید.
به گزارش بریونی به نقل از مهر، مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حركات ورزشی سبب كاهش حساسیت بارورفلكس و فشار اكسایشی می شود.
بارورفلكس مكانیسمی است كه به جریان خون كمك می نماید تا ضربان قلب تنظیم شود و فشار اكسایشی به صدمه سلول ها توسط رادیكال های آزاد گفته می شود.
روغن نارگیل شامل چندین اسید چرب سالم و خواص ضدمیكروبی است و همین امر سبب می شود كه در گروه سوپرخوراكی ها قرار گیرد.
متخصصان تغذیه به افراد سفارش می كنند كه روغن نارگیل را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند. بعضی از خواص دیگر این ماده غذایی پرارزش عبارتند از:
- سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
- به سلامت قلب كمك می نماید و مانع بروز بیماری های قلبی می شود.
- سبب بهبود حافظه شده و از آلزایمر جلوگیری می كند.
- سبب سوزاندان چربی اضافی بدن می شود.
- در زیبایی و بهداشت پوست و مو مؤثر است.
- با پاتوژن های بیماری زا مبارزه می كند.
- در درمان صرع مؤثر است.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب