لاری عنوان كرد؛
سفارش های تغذیه ای به سالمندان در ایام كرونایی
سخنگوی وزارت بهداشت اظهار داشت: تغذیه مناسب سالمندان می تواند بر افزایش مقاومت بدن آنان در مقابل ویروس کووید ۱۹ موثر باشد.
به گزارش بریونی به نقل از مهر، سیما سادات لاری، در انتها عرضه گزارش روزانه آمار کرونا در کشور، به مبحث تغذیه سالمندان در دوران کرونا اشاره نمود و با اشاره به اینکه انجام مراقبت های تغذیه ای در سالمندان به منظور افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس کووید ۱۹ از اهمیت ویژه ای برخوردار است، اضافه کرد: به سالمندان سفارش می شود طی روز آب فراوان بنوشند، از منابع ویتامین C شامل انواع میوه ها و سبزی ها در رژیم غذایی خود استفاده و از مصرف سوسیس، کالباس و سایر فست فودها اجتناب کنند. وی افزود: به علت کاهش جذب کلسیم و ویتامین D در بدن سالمندان سفارش می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر و یا معادل آن لبنیات مصرف کنند همینطور ضروریست که برای مصرف مکمل کلسیم و ویتامین D با پزشک خود مشورت کنند. سخنگوی وزارت بهداشت ضمن اشاره به اینکه همزمان با افزایش سن، جذب ویتامین B۶ و B۱۲ در بدن کاسته می شود، تصریح کرد: لازم است این کمبود از راه مواد غذایی شامل گوشت، شیر، تخم مرغ، حبوبات و غلات سبوس دار جبران شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود. لاری اضافه کرد: سالمندان از نوشیدن چای یک ساعت قبل تا دو ساعت پس از غذا به علت تأثیر آن در کاهش جذب آهن و از مصرف مواد قندی و شیرین، غذاهای چرب، سرخ شده و پرنمک که باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شود، به صورت جد اجتناب کنند.
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب