محققان می گویند؛
رژیم غذایی مدیترانه ای سبب کاهش عوارض حاملگی می شود
بریونی: رژیم غذایی مدیترانه ای فواید زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکنست عوارض دوران حاملگی را کم کند.
به گزارش بریونی به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، بگفته پژوهشگران، بانوانی که به رژیم غذایی مدیترانه ای پایبند بودند، بطور کلی ۲۱ درصد با کاهش خطر ابتلاء به پره اکلامپسی (فشارخون بارداری)، دیابت بارداری، زایمان زودرس، تولد نوزاد کم وزن و مرده زایی روبرو بودند.
دکتر «ناتالی بلو»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه قلب اسمیت لس آنجلس، اظهار داشت: «عوارض نامطلوب حاملگی می تواند عواقب جدی برای مادر و نوزاد داشته باشد.»
وی در ادامه اضافه کرد: «در حالی که ما هنوز به اطلاعات بیشتری نیاز داریم، بنظر می رسد که اتخاذ یک رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند یک رویکرد سبک زندگی مهم برای جلوگیری از این نتایج نامطلوب باشد.»
رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از سبزیجات، میوه ها، آجیل، غلات کامل، حبوبات و ماهی است، در صورتیکه مقدار گوشت قرمز و فرآوری شده در آن کم است.
بلو اظهار داشت: «این رژیم با فشار خون پایین تر و سطح گلوکز مطلوب تر هم راه است، بدین سبب سبب میزان قند پایین تر و مقاومت به انسولین کمتر می شود».
برای این مطالعه، بلو و همکارانش اطلاعاتی را در مورد نزدیک به ۷۸۰۰ زن که در یک مطالعه بزرگ مربوط به زنان حامله شرکت کرده بودند، جمع آوری کردند. این زنان که همگی نخستین نوزاد خودرا به دنیا می آوردند، پرسشنامه ای را در مورد رژیم غذایی خود در سه ماهه اول حاملگی تکمیل کردند.
به طور خاص، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی می کردند، خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در آنها ۲۸ درصد کمتر بود، در صورتیکه خطر ابتلاء به دیابت حاملگی تا ۳۷ درصد کمتر بود.
پره اکلامپسی، فشار خون خطرناک در دوران بارداری، بر قلب مادر فشار وارد میکند. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که اگر این عارضه درمان نشود، می تواند عوارضی مانند ضعیف شدن عملکرد کلیه و کبد و کاهش خون رسانی به جنین بوجود آورد.
به گفته بلو، در کمال تعجب، ارتباط بین فواید رژیم مدیترانه ای و کاهش خطر عوارض حاملگی در بین زنان ۳۵ ساله و بالاتر قوی تر بود.
وی اشاره کرد: بطور کلی، خطر ابتلاء به پره اکلامپسی در زنان بالای ۳۵ سال بیشتر است.
به گفته پژوهشگران، این نوع الگوی غذایی به سبب ترکیبات متنوع موجود در گیاهان مانند فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی به ارتقای سلامت و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک می نماید.
منبع: بریونی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب