افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خودرا مرتب اندازه گیری کنند
بریونی: یک متخصص قلب و عروق از فشارخون بالا به عنوان اصلی ترین عامل مبتلاشدن به بیماریهای قلبی و عروقی در جهان یاد و به افراد بالاتر از 40 سال سفارش کرد که فشارخون خودرا بطور مرتب اندازه گیری کنند.
به گزارش بریونی به نقل از ایسنا دکتر محمود محمدزاده شبستری با اشاره به شروع پویش ملی سلامت از ۲۰ آبان ماه در سراسر کشور بمنظور غربالگری دیابت و فشارخون بالا اظهار داشت: فشارخون بالا، مصرف سیگار، دیابت، افزایش وزن، بی تحرکی و استرس از عوامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی هستند.
وی با اعلان اینکه مبتلاشدن به فشارخون بالا ممکنست ارثی باشد، اظهار داشت: ۹۵ درصد علت مبتلاشدن به فشارخون بالا، بی خود و بی علامت است. شرایط سنی و فیزیولوژی بدن بر اثر بالارفتن سن همین طور کم تحرکی می تواند زمینه ساز مبتلاشدن به فشارخون بالا در تعداد زیادی از افراد باشد که در جوامع مختلف، متفاوت می باشد.
این متخصص قلب و عروق افزود: در مناطقی که رژیم غذایی غالب، دریایی و گیاهخواری است، درصد بروز فشارخون بالا در افراد بیش از ۵۰ سال، کمتر و در مناطقی که غذای غالب، فست فود و پرچرب و پرنمک است، مبتلاشدن به این بیماری زودتر و بیشتر رخ می دهد.
شبستری با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیش گیری از مبتلاشدن به فشارخون بالا تصریح کرد: فردی که بیشتر غذاهای کم چرب، کم نمک، میوه و سبزیجات مصرف می کند در مقابل فردی که بیشتر متمایل به مصرف فست فود و غذاهای آماده است، کمتر در معرض مبتلاشدن به پرفشاری خون قرار می گیرد.
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی مشهد اشاره کرد: حدود پنج درصد از عوامل زمینه ساز فشارخون بالا مانند تنگی شریان های کلیه، استفاده از هورمون در بانوان و یا برخی داروهای تسکینی در آقایان قابل برطرف شدن هستند اما پرفشاری خون، هیچگاه قابل درمان نیست بلکه قابلیت کنترل دارد.
وی با اشاره به ناآگاهی خیلی از افراد از بیماری پرفشاری خون خود اشاره کرد: برخی از افراد مبتلا به فشارخون بالا هستند که دارو مصرف می کردند اما از مصرف دارو، خسته می شوند و مصرف دارو را قطع می کنند. افرادی هم داریم که مبتلا به پرفشاری خون هستند و دارو مصرف و بیماری خودرا کنترل می کنند بدین سبب عوارض فشارخون بالا برای این دسته از افراد در مقایسه با افراد ناآگاه و یا افرادی که مصرف دارو را قطع می کنند، خیلی کمتر است و عمر طولانی تر و باکیفیت تری دارند.
شبستری اشاره کرد: بهترین کار این است که افراد بالاتر از ۴۰ سال فشار خون خودرا بطور مرتب اندازه گیری و افراد بیش از ۵۰ سال هم حتما نسبت به کنترل فشارخون بالا بصورت دوره ای و هر یک یا دو ماه یکبار اقدام نمایند. اگر افرادی سابقه ارثی مبتلاشدن به فشارخون دارند، باید زودتر نسبت به کنترل بیماری خود اقدام نمایند.
این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: افراد با علائمی مانند خستگی های بی خود و سردردهای مبهم که به پرفشاری خون نزدیک است، زودتر برای کنترل فشارخون بالا مراجعه کنند و حساسیت داشته باشند چون بسیاری از سردردهای مبهم خصوصاً در پس سر می تواند به سبب فشارخون بالا باشد.
به گفته وی خونریزی و سکته مغزی، سکته قلبی، از کار افتادن کلیه، اختلالات در عروق، گشاد شدن سرخرگ های اساسی مانند آئورت، اختلال در دریچه های قلب و مسدود شدن رگ ها از عوارض جدی پرفشاری خون است.
به گزارش وبدا شبستری سفارش کرد: همیشه بیماری نباید دلیل مراجعه ما به پزشک باشد بلکه جهت بررسی سلامت خودمان هم باید به پزشک مراجعه نماییم و برای پیش گیری از پرفشاری خون حتما به عوامل جلوگیری از خطر مانند تحرک کافی، وزن مناسب و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و خصوصاً استفاده از سبزیجات و میوه و پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک توجه ویژه داشته باشیم.
منبع: بریونی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب