آرشیو مطالب : خوراكی

مصرف بی رویه شیرینی های رمضانی عامل نوسان قند خون

به گزارش بریونی، یک مسئول در عرصه غذا و دارو اعلام نمود: مصرف زیاد زولبیا و بامیه می تواند باعث افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه داران شود. ۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۴:۲۲:۲۱

درمان آلرژی بادام زمینی، آسان تر از آن چه فکر می کردیم

به گزارش بریونی، یک مطالعه جدید نشان میدهد که امکان دارد برای مساعدت با فرزندتان برای غلبه بر آلرژی غذایی اش، احتیاجی به مصرف دوزهای بالای بادام زمینی نداشته باشید. ۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۰۹:۳۹:۴۲

سفارش های تغذیه ای برای زائرین اربعین در هوای گرم

سفارش های تغذیه ای برای زائرین اربعین در هوای گرم ۱۴۰۴/۰۵/۱۵ ۱۰:۴۳:۱۹

خواص اعجاب انگیز هسته زردآلو

خواص اعجاب انگیز هسته زردآلو ۱۴۰۴/۰۵/۱۰ ۱۰:۳۲:۲۳

سفارش های سازمان غذا و دارو برای توزیع نذورات

سفارش های سازمان غذا و دارو برای توزیع نذورات ۱۴۰۴/۰۴/۱۰ ۱۸:۱۷:۴۲

متخصص تغذیه تاكید كرد؛

مصرف چای پررنگ را حذف کنید

متخصص تغذیه تاكید كرد؛ مصرف چای پررنگ را حذف کنید ۱۴۰۳/۰۴/۱۴ ۲۰:۰۳:۳۵

اسماعیل زاده عنوان كرد؛

هشدارهای نمکی را جدی بگیرید

اسماعیل زاده عنوان كرد؛ هشدارهای نمکی را جدی بگیرید ۱۴۰۲/۱۱/۰۸ ۱۶:۱۵:۰۴

راهكار محققان برای مقابله با گرمای تابستان؛

مقابله با گرمای هوا با مصرف خوراکی های آبرسان

راهكار محققان برای مقابله با گرمای تابستان؛ مقابله با گرمای هوا با مصرف خوراکی های آبرسان ۱۴۰۲/۰۴/۱۰ ۱۰:۵۷:۵۳

عضو هیئت علمی دانشكده علوم تغذیه عنوان كرد؛

چای پررنگ چه مضراتی دارد

عضو هیئت علمی دانشكده علوم تغذیه عنوان كرد؛ چای پررنگ چه مضراتی دارد ۱۴۰۲/۰۴/۰۷ ۱۰:۳۳:۴۱

معاون وزیر بهداشت عنوان كرد؛

سال قبل 4000 بیمار غذایی داشتیم

معاون وزیر بهداشت عنوان كرد؛ سال قبل 4000 بیمار غذایی داشتیم ۱۴۰۲/۰۳/۲۴ ۱۲:۰۶:۰۷

محققان نیوزیلندی می گویند؛

کودکان کم خواب بیشتر میان وعده های ناسالم می خورند

محققان نیوزیلندی می گویند؛ کودکان کم خواب بیشتر میان وعده های ناسالم می خورند ۱۴۰۱/۰۸/۱۱ ۱۰:۰۲:۳۹

محققان نیوزیلندی می گویند؛

کودکان کم خواب بیشتر میان وعده های ناسالم می خورند

محققان نیوزیلندی می گویند؛ کودکان کم خواب بیشتر میان وعده های ناسالم می خورند ۱۴۰۱/۰۸/۰۵ ۱۳:۰۰:۰۷

مطالعات نشان می دهد؛

تاثیر تغییر رژیم غذایی بر کاهش ریسک قلبی افراد مبتلا به فشارخون

مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر تغییر رژیم غذایی بر کاهش ریسک قلبی افراد مبتلا به فشارخون ۱۴۰۱/۰۶/۲۴ ۰۹:۴۵:۲۸

محققان می گویند؛

مواد خوراکی حاوی نشاسته دارای فواید یکسانی نیستند

بریونی: مواد غذایی ای مانند سیب زمینی و موز کمی نارس حاوی نشاسته مقاوم هستند که دارای برخی فواید سلامتی و بدون عوارض جانبی مضر هستند. ۱۴۰۱/۰۲/۱۵ ۱۶:۲۵:۵۳

تغذیه درست در ماه رمضان

به گزارش بریونی متخصصان طب سنتی بر تغذیه درست و مصرف غذاهای ساده و سبک در ماه مبارک رمضان تاکید دارند. ۱۴۰۱/۰۲/۱۳ ۱۲:۱۵:۱۷

تغذیه در ماه رمضان؛

افطار و سحر چی بخوریم

به گزارش بریونی بعضی از روزه داران، در طول ماه مبارک رمضان، وعده شام را حذف می کنند و یا این که شام می خورند و سحری را حذف می کنند. در حالیکه روزه داری صحیح، حفظ هر سه وعده غذایی است. ۱۴۰۱/۰۱/۲۳ ۱۰:۳۰:۵۸

محققان توصیه می كنند؛

راه های تقویت سیستم ایمنی در مقابله با کووید ۱۹

بگفته پژوهشگران، بنظر می رسد برخی مواد مغذی نظیر ویتامین های A، C، D و E و مواد معدنی روی، سلنیوم و منیزیم با تقویت سیستم ایمنی مرتبط هستند. ۱۴۰۰/۱۱/۱۰ ۲۲:۰۲:۳۰

مطالعات نشان می دهد؛

ارتباط خواب ناکافی نوجوان و مصرف قند بیشتر در طول سال تحصیلی

به گزارش بریونی نتایج تحقیقات نشان داد نوجوانانی که خواب کمی داشتند، تمایل زیادی به مصرف غذاهای داشتند که قند خون را سریع بالا می برد. ۱۴۰۰/۱۰/۲۸ ۱۶:۰۵:۲۱

مطالعات نشان می دهد؛

ارتباط خواب ناکافی نوجوان و مصرف قند بیشتر در طول سال تحصیلی

نتایج تحقیقات نشان داد نوجوانانی که خواب کمی داشتند، تمایل زیادی به مصرف غذاهای داشتند که قند خون را سریع می افزاید. ۱۴۰۰/۱۰/۲۱ ۰۰:۰۰:۰۳

محققان دانشگاه هاروارد می گویند؛

حفظ سلامت قلب با مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر

به گزارش بریونی بر مبنای مطالعه جدیدی که روی بیشتر از ۱۰۰ هزار فرد بزرگسال انجام شد، مصرف سدیم کمتر و پتاسیم بیشتر در رژیم غذایی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط می باشد. ۱۴۰۰/۰۸/۲۸ ۱۳:۵۹:۳۸

در گزارش بریونی مطرح شد؛

سفارش هایی به والدین در رابطه با چاقی کودکان در دوران کرونا

بریونی: یک محقق حوزه کودک و نوجوان، سفارش هایی را به والدین در رابطه با اضافه وزن وچاقی کودکان در ایام کرونائی بیان نمود. ۱۴۰۰/۰۸/۲۰ ۱۷:۰۲:۳۶

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف قارچ برای کاهش خطر افسردگی مفیدست

به گزارش بریونی به قول محققان، قارچ ها نه تنها خطر مبتلا شدن به سرطان و مرگ زودرس را کم می کنند، بلکه تحقیقات جدید هم نشان داده است که این سوپرخوراکی امکان دارد برای سلامت روان فرد هم مفید باشد. ۱۴۰۰/۰۸/۰۵ ۱۷:۵۵:۴۰

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف قارچ برای کاهش خطر افسردگی مفید می باشد

به گزارش بریونی به قول محققان، قارچ ها نه تنها خطر مبتلا شدن به سرطان و مرگ زودرس را کم می کنند، بلکه تحقیقات جدید هم نشان داده است که این سوپرخوراکی امکان دارد برای سلامت روان فرد هم مفید باشد. ۱۴۰۰/۰۸/۰۲ ۱۲:۵۲:۲۱

پژوهشگر مطالعات فرهنگی بین المللی:

تمرکز بر میراث مشترک نوروز روابط با سازمان شانگهای را تقویت می کند

به گزارش بریونی پژوهشگر مطالعات فرهنگی بین المللی اظهار داشت: تمرکز و گسترش فعالیتهای فرهنگی با کشورهای عضو سازمان همکاری شانگهای در حوزه های مشترک و فراگیر تمدنی و میراثی، مانند «آیین های نوروز» منجر به توسعه دیپلماسی فرهنگی، رونق «صنعت گردشگری» و تقویت روابط ایران با این سازمان می شود. ۱۴۰۰/۰۷/۳۰ ۲۳:۳۳:۳۹

محققان می گویند؛

کاهش مصرف ۳ ماده غذایی از خطر زوال عقل کاهش می دهد

بگفته پژوهشگران، داشتن یک رژیم غذایی مناسب مغز می تواند به بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب کمک نماید. جایگزینی غذاهای چرب و فرآوری شده با غلات کامل و سبزیجات سالم می تواند احساس سلامتی را حفظ کند. ۱۴۰۰/۰۷/۰۹ ۱۲:۲۸:۲۸

مطالعات نشان می دهد؛

مصرف کاکائو به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می نماید

بریونی: تحقیقات نشان می دهد کاکائو سرشار از فلاوانول ها است و مصرف آن می تواند خطر بیماری قلبی را کم کند. ۱۴۰۰/۰۷/۰۴ ۱۱:۳۴:۴۴

نتایج یك مطالعه نشان می دهد؛

رژیم غذایی کاهش دهنده آهن مغز سبب حفظ عملکرد مغز می شود

بریونی: نتایج یک پژوهش کوچک نشان میدهد افراد مسنی که بطور منظم مواد خوراکی ای مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون می خورند، تجمع آهن کمتری در مغز خود داشته و در نتیجه حافظه شان بهتر است. ۱۴۰۰/۰۶/۳۱ ۱۲:۰۵:۲۹

نتایج مطالعات نشان می دهد؛

نقش رژیم غذایی در ایجاد حس افسردگی

بریونی: تحقیقات نشان می دهد رژیم غذایی مغذی با کاهش قابل توجه خطر مبتلاشدن به علایم افسردگی مرتبط می باشد در صورتیکه رژیم غذایی ناسالم می تواند احساس افسردگی بیشتری بوجود آورد. ۱۴۰۰/۰۶/۲۱ ۱۰:۰۸:۰۰

مطالعات نشان می دهد؛

ویتامین D از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند

بریونی: بر اساس گزارش پژوهشگران، مواد خوراکی سرشار از ویتامین D به حفاظت از جوانان در مقابل سرطان روده بزرگ کمک می نماید. ۱۴۰۰/۰۶/۰۶ ۲۲:۴۶:۵۳

توصیه محققان؛

رنگ پریدگی و خستگی از علایم کمبود آهن است

علایم کمبود آهن در رژیم غذایی می تواند بر سلامت تأثیر بگذارد و در صورت کمبود این ماده مغذی در رژیم غذایی، شدت آن افزایش می یابد. ۱۴۰۰/۰۶/۰۳ ۱۵:۲۹:۱۵