با مصرف این روغن ها پیر نمی شوید
بریونی: کلاژن، فراوان ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین های بدن را تشکیل می دهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش می یابد؛ که با مصرف محصولات گیاهی میتوان از پیری زودرس جلوگیری کرد.
به گزارش بریونی به نقل از مهر، کلاژن، فراوان ترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئین های بدن را تشکیل می دهد. این پروتئین، بلوک اصلی ساختاری پوست، ماهیچه ها، استخوان ها، تاندون ها و رباط ها، و سایر بافت های بدن است. همینطور در اندام ها، رگ های خونی، و پوشش روده ها یافت می شود. با افزایش سن، سطح کلاژن ما به صورت طبیعی کاسته می شود و این می تواند توسط عوامل دیگری مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید تشدید شود. کلاژن همینطور خاصیت ارتجاعی، استقامت و ساختار را فراهم می کند؛ ازاین رو حفظ سطح کلاژن خوب جهت کمک به داشتن پوستی صاف و ساختار یافته مهم می باشد. چین و چروک ها بیشتر در رده ی سنی بین ۴۰ تا ۵۰ سال ایجاد می شوند که پوست رطوبت و خاصیت ارتجاعی خویش را از دست می دهد. مصرف محصولات حاوی ترکیبات گیاهی و روغن ها برای جوان سازی پوست، همچون راهکارهای طبیعی برای مبارزه با پیری زودرس پوست است.
خواص روغن های گیاهی برای جوان سازی پوست روغن Persea Gratissima یا روغن آووکادو از دانه آووکادو گرفته می شود و به علت داشتن چربی های خوب و سالم شناخته شده است. اعتقاد بر اینست که روغن آووکادو دارای خواصی است که به صورت بالقوه می تواند تولید کلاژن را افزایش داده و سلامت پوست را تقویت کند. حاوی خیلی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که بیشتر به علت اثر مرطوب کنندگی شناخته شده است. علاوه بر این، سرشار از ویتامین هایی مانند A، B، C، D، E و K است. روغن آووکادو به سرعت توسط پوست جذب می شود و ازاین رو اغلب برای حفاظت از پوست در مقابل اثر خشکی باد و اشعه خورشید استفاده می شود. محتوای بالای پالمیتولئیک اسید به این مفهوم است که این روغن توسط پوست صدمه دیده و حساس هم به خوبی تحمل می شود. روغن جوانه گندم روغن جوانه گندم از راه پرس سرد دانه های گندم به وجود می آید و یک روغن بسیار مفید برای پوست و مو است و از ایجاد چین و چروک بر روی پوست جلوگیری می کند. بعلاوه چروک های قبلی را هم از بین می برد. این روغن به دو روش پیری پوست را به تعویق می اندازد. روغن جوانه گندم مقدار زیادی ویتامین E دارد که یک آنتی اکسیدان قوی است و سبب می شود که پوست کلاژن بیشتری تولید نماید. کلاژن به پوست کمک می نماید تا استقامت بیشتری داشته باشد و بافت آن سفت و محکم شود و از افتادن آن جلوگیری می کند. از طرفی ویتامین A که در این روغن وجود دارد با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و پیری پوست و تیره شدن آن که به علت افزایش رنگدانه های پوست است را رفع می کند. با خرید روغن جوانه گندم می توانید پوستی جوان داشته باشید. روغن گریپ فروت روغن گریپ فروت حاوی ویتامین C است که می تواند اثرات رادیکال های آزاد را متوقف کرده و از صدمه بیشتر جلوگیری نماید. ویتامین C سبب تشکیل کلاژن و الاستین می شود. این پروتئین ها سلول های پوست را هیدراته، قوی و منعطف نگه می دارند و بعنوان پایه ای برای بافت پوستی منعطف و صاف عمل می کنند. کلاژن همینطور لایه برداری سلول های مرده پوست را تشویق می کند که به کاهش و رفع چین و چروک صورت و بهبود مشکلات رنگ پوست مانند هایپرپیگمانتاسیون کمک می نماید. در نتیجه، استفاده از روغن گریپ فروت می تواند به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک نماید. روغن اسطوخودوس روغن اسطوخودوس بعنوان یکی از منابع مهم آنتی اکسیدان ها، دشمن اصلی پیری پوست است. این روغن به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی و هم حاوی ویتامین A و E، با رادیکال های آزاد پوست مبارزه می کند و تولید کلاژن را زیاد می کند. بنابراین، پوست شما جوان می شود و اثرات پیری و بالا رفتن سن در آن دیده نمی گردد. به بیانی دیگر، استفاده از روغن اسطوخودوس می تواند به بهبود و نگهداری جوانی و سلامتی پوست کمک نماید.
روغن هسته انار روغن هسته انار برای کاهش چین و چروک صورت بسیار مؤثر است و یکی از معدود روغن هایی است که تولید کلاژن را در پوست تحریک می کند. این روغن، به علت دارا بودن اسید پونیسیک و فیتوسترول، تولید کلاژن را زیاد می کند و از تخریب کلاژن جلوگیری می کند. بنابراین، برای درمان چین و چروک های دور لب، گردن و پیشانی بسیار مؤثر است. اسید اولئیک موجود در این روغن هم می تواند به تسریع فرایند زیبایی سازی پوست و کاهش خطوط ریز چهره کمک نماید. با این وجود، این روغن جهت استفاده در اطراف چشم سفارش نمی گردد، چونکه امکان دارد سبب حساسیت و نازک شدن پوست در این منطقه شود. خواص ضد اکسیدانی و ضد التهابی روغن چای سبز، آنرا به یک گزینه مناسب برای حفظ جوانی و سلامت پوست تبدیل نموده است. این روغن می تواند به تقویت ساختار کلاژن و الاستین کمک کند، که این خواص سبب می شود پوست شما به نرمی و انعطاف پذیری بیشتری برسد. روغن بذر کتان روغن بذر کتان، سرشار از اسیدهای چرب، می تواند جوش های آکنه را کم کند و خشکی پوست را درمان کند. این روغن همینطور به حفظ رطوبت صورت کمک کرده، پوست را هیدراته و سالم نگه می دارد. همچنین، همچون خواص برجسته اش، قابلیت کلاژن سازی پوست است. استفاده از روغن بذر کتان می تواند به کاهش چین و چروک، لکه های تیره و پف پوست کمک نماید. روغن آرگان و روغن نارگیل روغن ارگان به علت ترکیبات حاوی اسیدهای چرب اساسی و ویتامین های مفید، می تواند به بازسازی بافت های پوستی کمک کرده و از چین و چروک پیشگیری نماید. این روغن دارای ویتامین E، استرول ها، اسیدهای چرب اساسی و فنول ها است که این موارد سبب جذب رادیکال های آزاد و انعطاف پذیری پوست می شود. رطوب قوی، پیشگیری از التهاب، پیشگیری از پیری زود، تقویت الاستین و کلاژن با استفاده منظم از روغن آرگان به دست می آید. روغن نارگیل دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی است. این روغن می تواند به ترمیم پوست کمک کرده و در پیشگیری از تشکیل چین و چروک نقش داشته باشد.
روغن جوجوبا و روغن هسته انگور روغن جوجوبا یکی از روغن های طبیعی محبوب است که از دانه های درخت جوجوبا به دست می آید. این روغن بعنوان یک روغن خشک شناخته می شود، یعنی سریع جذب می شود و به پوست چربی نمی افزاید. خصوصیت اصلی این روغن در ساختار شیمیایی آن است که شباهت زیادی به روغن های طبیعی پوست انسان دارد. روغن هسته انگور با خواص ضد اکسیداسیونی و آنتی اکسیدانی خود، می تواند از خطوط و چین های پوستی مؤثر درمانی عرضه نماید. این روغن می تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و پوست را شفاف و لطیف نگه دارد. روغن مریم گلی کلاری مریم گلی کلاری یک گیاه خوشبو است که در ارتباط با نوع مریم گلی است که خیلی از مردم در قفسه ادویه خود نگهداری می کنند. مریم گلی دارای اثرات آنتی اکسیدان است. یک مطالعه به این نتیجه رسید که مریم گلی امکان دارد به پیشگیری از صدمه دیدن DNA و پروتئین ها توسط رادیکال های آزاد کمک نماید. رادیکال های آزاد مواد شیمیایی هستند که به پوست صدمه می رسانند. شما می توانید برای کاهش تیرگی، چین و چروک و خشکی پوست دور چشم از روغن بنفشه استفاده کنید. این روغن با تأمین رطوبت و تغذیه پوست حساس دور چشم، التهابات موضعی را می کاهد و سبب بهبود ظاهر پوست می شود. برای این منظور مقدار بسیار کمی از روغن را با انگشت حلقه به آرامی به پوست دور چشم بزنید. بهتر است شب پیش از خواب از آن استفاده کنید. همینطور می توانید از روغن بنفشه بادام برای نرم کننده، ضدالتهاب، آب رسان پوست، ترمیم و جوان سازی پوست، رفع افتادگی پوست صورت استفاده کنید. می توانید شب ها چند قطره از روغن را روی پوست صورت تان بریزد، آنرا ماساژ دهید و بگذارید جذب شود. با این کار از خواص روغن بنفشه بادام برای چاقی صورت هم بهره مند می شوید.
خطرات اسانس های روغنی خطرات در رابطه با اسانس ها اغلب در ارتباط با واکنش های آلرژیک است که منجر به بثورات پوستی یا خارش می شود. علایم دیگر واکنش آلرژیک عبارتند از آبریزش بینی، کندوها، قرمزی یا تورم، برآمدگی ها، بثورات، خارش و عطسه کردن است که در بعضی موارد، یک واکنش آلرژیک می تواند شدید باشد و سبب آنافیلاکسی شود. اگر فردی علایم شدیدی را تجربه نمود یا مشکل تنفسی داشت، باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. فرد هیچگاه نباید اسانس ها را قورت دهد، چونکه آنها سمی هستند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) روغن های ضروری را تنظیم نمی کند، ازاین رو خرید آنها از یک منبع معتبر خیلی مهم است. از درختان و گل های برجای مانده از جادوی طبیعت، راهی به سمت جوانی و زیبایی پوست با بهترین روغن طبیعی برای چروک صورت یافته ایم. روغن های طبیعی چون آرگان، نارگیل، گلابی و امثال آن، نه تنها به پوست ما نرمی و لطافت می بخشند، بلکه از راه مرطوب کردن و تقویت ساختار پوست، در مقابل چین و چروک ها تاثیر خوبی می گذارند. استفاده از کرم های ضد چروک تهیه شده از این روغن ها در این راه بسیار مؤثر است. با ماساژ آرام بخش یک قطره از این روغن ها، به دورانی جدید از زیبایی و جوانی وارد شوید. آنتی اکسیدان ها و ویتامین های غنی در این روغن ها، نه تنها پوست شما را از صدمه های زیست محیطی حفاظت می کنند بلکه احساس تازگی و روشنی را برای شما به ارمغان می آورند. پوست شما لایه ای از زیبایی طبیعی دارد و با استفاده از روغن های طبیعی، می توانید این زیبایی را به حداکثر برسانید.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب