آرشیو مطالب : رژیم

بایدها و نبایدهای تغذیه در ایام آلودگی هوا

بریونی: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره ی بایدها و نبایدهای تغذیه ای در روزهایی که شاهد تشدید آلودگی هوا هستیم، نکاتی را بیان نمود. ۱۴۰۴/۰۹/۰۶ ۰۹:۴۸:۵۸

بشقاب غذای سالمندان چه طور باید باشد

به گزارش بریونی، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: سالمندان بالاتر از سایر گروه ها مستعد ابتلاء به افزایش فشارخون، چربی خون و سرطان هستند و باید توجه بیشتری به تغذیه و فعالیت بدنی آنها داشته باشیم. ۱۴۰۴/۰۸/۳۰ ۱۰:۱۰:۴۷

ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با خطر مبتلا شدن به دیابت

به گزارش بریونی، یک مطالعه جدید اخطار می دهد که خوردن غذاهای فوق فرآوری شده- فست فود، تنقلات بسته بندی شده، وعده های غذایی آماده، خطر مبتلا شدن به مشکلات سلامتی در رابطه با دیابت را در بزرگسالان جوان می افزاید. ۱۴۰۴/۰۸/۲۹ ۱۲:۴۳:۳۰

آیا دیابتی ها از خوردن شیرینی محرومند

بریونی: یکی از متداول ترین سوالات راجع به بیماران دیابتی، خوردن مواد قندی است. ۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۱۰:۴۴:۵۶

گرسنگی طولانی مدت میان بری ناسالم برای کاهش وزن

به گزارش بریونی، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام نمود: بر خلاف تصور برخی افراد، گرسنگی طولانی مدت روشی سالم یا مؤثر برای کاهش وزن نیست و می تواند نتایج منفی بر بدن داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۸/۱۵ ۱۲:۴۳:۵۱

تأثیر روغن ماهی بر خطر سرطان روده بزرگ

به گزارش بریونی، مکمل های روغن ماهی اغلب برای محافظت در مقابل بیماریهای مزمن استفاده می شوند اما تحقیقات جدید نشان داده است که توانایی آنها در پایین آوردن خطر سرطان روده بزرگ ممکنست به یک ژن واحد بستگی داشته باشد. ۱۴۰۴/۰۸/۰۸ ۱۱:۳۲:۱۰

سالاد را باید چه موقع بخوریم؟

به گزارش بریونی، یکی از باورهای رایج در بین برخی افراد اینست که مصرف سالاد و سبزیجات همراه با وعده های اصلی غذایی امکان دارد باعث مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه یا ناراحتی معده شود. ۱۴۰۴/۰۸/۰۲ ۱۲:۲۰:۴۳

نوشیدن آب یخ بعد از غذا خوردن را ترک کنید

به گزارش بریونی، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی، اظهار داشت: نوشیدن آب یخ بعد از غذا، روند طبیعی هضم را مختل می کند. ۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۰۹:۴۰:۴۷

آیتم های جدید و ثابت در فصل یازدهم قندپهلو از ایران ما تا نتانیاهویسم

بریونی: برنامه تلویزیونی «قندپهلو» همچون تولیدات ماندگار صداوسیما در عرصه طنز ادبی است که بالاتر از یک دهه از شروع آن می گذرد. این برنامه در طول سالیان فعالیت خود توانسته جایگاهی ویژه میان علاقمندان به شعر و طنز به دست آورد و الان با فصل یازدهم وارد مرحله ای تازه شده است. ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ ۱۰:۲۷:۴۶

کنترل تشنج خردسالان تغذیه درست گاهی مؤثرتر از دارو است

به گزارش بریونی، مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران بر اهمیت نقش تغذیه در کنترل و کاهش تشنج های کودکان تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۷/۰۸ ۱۰:۵۷:۲۷

ساخت مستند تشییع پیکر شهید سیدحسن نصرالله در ترکیه

به گزارش بریونی، مستند «صبر و شمشیر» با مبحث تشییع پیکر سید مقاومت از شبکه تلویزیون ترکیه ای پخش می شود. ۱۴۰۴/۰۷/۰۶ ۰۸:۵۶:۵۸

رژیم خاص برای پیش گیری از دیابت

بریونی: بریونی: یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر مبتلا شدن به دیابت نوع 2 را در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند، به صورت قابل توجهی کم کند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۰ ۱۳:۱۸:۰۳

نگاهی به عاشقانه های سینمای دفاع مقدس به بهانه اکران سینمامتروپل

بریونی: دفاع مقدس 8 ساله ایران از آنجائیکه رزمندگان ایرانی به پیروی از مکتب انقلابی عاشورا پای در این حوزه گذاشته بودند، حتی می توانست داستان سازتر از هر جنگ دیگری باشد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۸ ۰۹:۴۷:۵۵

روایت دق کردن اسیر ایرانی با نامه جعلی منافقین نجات جان ۷۵۰نفر از مرگ

بریونی: هم بند شهید ابوترابی به نقل خاطره ای از نقش شهید ابوترابی در نجات جان 750 نفر از اسرای ایرانی اشاره نمود. ۱۴۰۴/۰۶/۰۱ ۱۰:۵۴:۰۳

سیستم ایمنی قوی با 8 ویتامین ضروری

به گزارش بریونی، ویتامین های B انرژی زا، تقویت کننده سیستم ایمنی و حافظ سلامت روان هستند. کمبود آنها شایع است و می تواند زمینه ساز بیماری های جدی شود. ۱۴۰۴/۰۵/۱۱ ۱۳:۰۸:۵۵

بازگشت باردیگر کمدی ها به بالای جدول فروش

بریونی: با شروع اکران 2 فیلم «غیبت موجه» و «فرمانروای آب»، سینما در هفته گذشته حدود هفتاد و پنج میلیارد تومان فروش داشته است. ۱۴۰۴/۰۵/۰۹ ۱۱:۱۲:۵۲

فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب

بریونی: آلبالو، میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیش گیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۴/۳۰ ۱۰:۲۵:۳۶

با شهدای وطن سرباز شهید مجتبی علی اکبری

به گزارش بریونی، «مجتبی علی اکبری» همچون شهیدان والامقامی است که در لباس خدمت مقدس سربازی در جنگ تحمیلی ۱۲روزه رژیم منحوس صهیونیستی و به دنبال تعرض اسراییل جنایتکار به منطقه یکم امامت نیروی دریایی راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران در بندرعباس به شهادت رسید. ۱۴۰۴/۰۴/۲۹ ۱۰:۳۵:۳۴

بازدید مدیران سینمایی از سینماگران لطمه دیده به همراه عکس

بریونی: در ادامه بازدید از سینماگران لطمه دیده حمله رژیم صهیونیستی به ایران، از تعداد دیگری از سینماگران دلجویی شد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۵ ۱۱:۱۷:۰۱

سفارش های غذایی در ایام آلودگی هوا

به گزارش بریونی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای روزهایی که هوا آلوده است، چند سفارش غذایی داشت. ۱۴۰۴/۰۴/۲۰ ۰۳:۴۱:۵۴

نگرانی نسبت به توقف تولید شیرخشک های رژیمی

بریونی: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، نسبت به وضعیت نگران کننده شیرخشک های رژیمی به سبب کمبود مواد اولیه و توقف تولید اخطار داد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۸ ۰۸:۵۴:۰۴

میوه هایی که بیماران دیابتی باید با احتیاط مصرف کنند

به گزارش بریونی، متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیه ای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را شرح داد. ۱۴۰۴/۰۳/۱۳ ۱۰:۵۹:۰۳

غذاهای فوق فرآوری شده خطر مرگ زودرس را می افزایند

بریونی: بررسی جدید شواهد نشان میدهد که هر چه فرد دائماً غذای فوق فرآوری شده بیشتری مصرف کند، خطر مرگ زودرس در او بیشتر می شود. ۱۴۰۴/۰۲/۲۵ ۱۰:۱۲:۰۴

افسانه شکم کورتیزولی

به گزارش بریونی، در ترندهای اخیر دنیای سلامت و تندرستی، عباراتی مانند شکم کورتیزولی و «چهره کورتیزولی» به سرعت در فضای مجازی پخش شده اند و وعده می دهند که اگر سطح هورمون استرس تان را کاهش دهید، بدنی آرام تر، لاغرتر و چهره ای درخشان تر خواهید داشت. ۱۴۰۴/۰۲/۱۶ ۱۰:۲۹:۳۸

۱۳ درصد افزایش ریسک مبتلا شدن به دیابت با یک لیوان نوشابه

به گزارش بریونی، یک مطالعه جدید نشان داده است که افزودنی های غذایی که معمولا در نوشیدنی های رژیمی، سوپ ها، دسرهای لبنی و سس ها یافت می شوند امکان دارد خطر مبتلا شدن به دیابت نوع ۲ را در افراد بالا برند. ۱۴۰۴/۰۱/۳۰ ۱۰:۱۳:۰۲

بهترین رژیم غذایی برای پیری سالم

بریونی: تغذیه یک فرد در میانسالی چگونه باید باشد که با افزایش سن از سلامت خود محافظت کند؟ ۱۴۰۴/۰۱/۲۱ ۱۳:۲۲:۱۳

آیا گریپ فروت واقعا به چربی سوزی کمک می کند؟

به گزارش بریونی، گریپ فروت میوه ای است که معمولا در رژیم های غذایی برای لاغری سفارش می شود و علل خوبی هم برای این سفارش وجود دارد. ۱۴۰۴/۰۱/۲۰ ۱۰:۰۹:۰۵

سالمونلا چگونه تخم مرغ را آلوده می کند؟

به گزارش بریونی، تخم مرغ یک ماده غذایی پرارزش بشمار می رود اما نگهداری از این ماده غذایی خیلی مهم است. ۱۴۰۴/۰۱/۰۲ ۱۶:۰۶:۲۱

تاثیر رژیم غذایی دوران حاملگی بر افزایش ریسک اوتیسم

به گزارش بریونی، یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی مادر در دوران حاملگی می تواند بر خطر مبتلا شدن به اختلال بیش فعالی و اوتیسم فرزندش تاثیر بگذارد. ۱۴۰۳/۱۲/۲۷ ۱۴:۴۵:۰۵

غذایی که از پیشرفت ام اس جلوگیری می کند

بریونی: یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از ماهی ممکنست پیشرفت بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) را در بعضی بیماران کُند کند. ۱۴۰۳/۱۲/۱۹ ۱۱:۱۸:۴۵